ADHDにとって、日常生活はサバイバルだと思う。
日常生活、その中でも、汚部屋を脱出するのは、至難の業であると思う。
私もその中にずっといた。布団だけがスペースあるといった風で、その中に丸まってPCを見るという生活を送っていた。
今、美しいとは言えなくとも、私の部屋は最低限には片付いている。なぜ、そうできたか。
それを書こうと思う。
きっかけは、某チャンネル掲示板で、「タスカジ」なるサービス名を聞いたことだった。内容はうろ覚えだが、以下のようなことが書いてあった。
- 結論的には、自分ですべてをやろうと思うな。人の手を借りろ。
- 他人に一回徹底的に整理整頓してもらった上で、自分でそれを維持する方が、気力体力時間的余裕を持つことができる。
- さらには部屋で無くしたものを買い直すことや、収納用品を無駄に買うことが減る分、金銭的にも余裕が出る。
必要なもの
- 自分のすべてを他人にさらけ出す勇気
（絶大な苦痛を伴うが、勇気を持って依頼すると、その後のQOLが跳ねあがる。ぜひ、勇気を出してください） - 予算：7,000円前後のお金
（交通費諸々含んでもだいたい3時間1万円以内には収まる）
経済的に苦しいとしても、私はお金を出すことを選んだ。 - 後述するタスカジサービスに頼むときに必要な掃除用具（だいたい100均一でもそろえられるものが多いから大丈夫）
必要でないもの
- 新しい収納道具
- プライド
方法
- ハウスキーパーさんを呼ぶ「家事シェア」サービスのタスカジ に登録する。
- タスカジさんの依頼画面から、「掃除」 「 整理収納」ができる方を選択し、依頼する。
- 事前準備はいらない。タスカジさん(ハウスキーパーさん）が来る前にせめて掃除しなくちゃと思う必要はない。
隠したいものは隠すのは、個人の自由である。 - タスカジさんがいるという掃除用具とゴミ袋だけ用意しておく。
- 依頼日にタスカジさんの指示に従って、掃除・整理整頓していただく。
- 依頼日以降は、タスカジさんが整理してくれたところをきれいに保つように、自分でできるところは無理しない範囲で収納、掃除する。
以上。
その他
いきなり他力本願かといわれそうだが、ここは他力に頼っていいと思う。我々は親のしつけやその他の問題でなく、片付けができない。それを補助していただくことは、ありではないかと思う。
私は、最初、タスカジさんに頼んだとき、少しは綺麗に掃除した上で来ていただこうとした。しかし、依頼時間を間違えて、掃除前にタスカジさんが到着、カオス状態の部屋に入っていただくことになった。
しかし、タスカジさんは、プロである。カオス状態の部屋と、それを見せてしまい半泣き状態の私にも戸惑うことなく、徹底的に片付けてくださった。また、秘密はとても守ってくれた。
自分で「やろう。やろう」として、3ヶ月以上、あるいは3年以上放置しつづけた部屋のもの達。それを3時間で片付けてくれた。しかも、片付け苦手な私が、片付けしやすいように収納してくれた。その結果、タスカジさん後の日々、自分でやる片付けがずっと楽になった。
片付いた部屋を、何年ぶりに見ただろう。
自分の部屋で過ごす時間が、とてもゆとりのあるものに変わった。
確実に私のQOLが上がった。
タスカジさんに感謝するしかない。
それから、勇気を出して、本当に良かったと思う。
タスカジなどのサービスでなくてもいい。
他人の手を借りるという選択肢もあるということを、忘れないでいただきたい。
散歩猫
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