ADHD保護中: 職場メモ変遷（短期記憶補助）
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ADHDADHDサバイバルー過集中防止策編ー
過集中とは過集中、それはとてつもないポテンシャルを秘めている。過集中に入っている用事は、とてつもなく進むか、精度が高いものに仕上がる。しかし、何事も度が過ぎると、本人にとって、辛い状況になる。例えば、その過集中を起こしている以外の用事を忘れ...
ADHDADHDサバイバルーシャワー・お風呂編ー
これは、風呂・シャワーを当たり前に日課としてできる人には、全く役に立たない話である。何を汚い話をしていると思った人は、ここで引き返してください。しかし、人によっては、入浴しなければいけないことは、切実な問題である。人間として、 社会人として...
ADHDADHDサバイバル－部屋の整理整頓（汚部屋脱出）－
ADHDにとって、日常生活はサバイバルだと思う。日常生活、その中でも、汚部屋を脱出するのは、至難の業であると思う。私もその中にずっといた。布団だけがスペースあるといった風で、その中に丸まってPCを見るという生活を送っていた。今、美しいとは言...
ADHDお薬飲み忘れ防止ー強制的にお薬を手に持たせてくれる方法ー
薬を毎日飲むことが必要、でも忘れてしまうという方はいませんか？スマフォでリマインダーかけても、忘れてしまう...そこで編み出しました。強制的にお薬を手に持たせてくれる方法を紹介します。必要なもの薬を入れられる容器買ったときのバーコードがつい...